Nalone - Yany Bolas Bolas Chinas

Principales ejercicios de Kegel para la salud y el placer.

Nalone Yani™ es el sistema de ejercicios Kegel más vendido del mundo. un fortalecimiento del suelo pélvico y ganarás en calidad de vida sexual. después del parto. Además, es el único sistema de ejercicios Kegel que te permite mezclar y combinar pesas.

Cada juego incluye cuatro bolas de 30 g. (Oro) y dos de 40 (Azul)g. que se pueden combinar gracias al conector de silicona para crear rutinas de ejercicio personalizadas. Paso 2: Inserta una bola a la vez. Se insertan de la misma forma que los tampones vaginales. Si tiene dificultades para insertarlos, levante una pierna o acuéstese para insertarlos. Mantenga la cuenta de silicona fuera del cuerpo para poder retirar la bola. Paso 3: Para sostener las bolas en tu vagina, contrae los músculos de las piernas y luego los músculos PC. Ver diagrama a continuación: Para un mejor resultado se recomienda dejarlos adentro por más tiempo.

Puedes agregar 5 minutos por día hasta llegar a 30 minutos por sesión.

Plan de entrenamiento sugerido

• • Semana 1: 1 bola dorada de 30g Bolas doradas de 30g
• • Semanas 5 y 6 – Combina 1 bola dorada de 30g con 1 bola azul de 40g. ◆ Fabricado con silicona de la más alta calidad

  Abrir una caja de productos NALONE es garantía de calidad. Cada producto está empaquetado en una elegante y única caja rígida de color blanco, donde en su interior encontrará